Atem, Abstand, Ambiguitätstoleranz
Drei Minuten Atemarbeit, ein kurzer Spaziergang, das Lesen des eigenen Plans: kleine Rituale unterbrechen Affekte. Schreiben Sie auf, was sicher, was unsicher, was irrelevant ist. Wer Mehrdeutigkeit aushält, reagiert seltener reflexhaft. Diese Mini-Pause zahlt Dividenden, weil sie Klarheit beschafft, bevor Kapital bewegt wird.